quarta-feira, 10 de junho de 2015

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Como Ser Feliz ... Agora!

Hoje é o dia de parar de viver para o futuro. Este momento presente é tudo que sempre irá experimentar, portanto você precisa aprender a aproveitar o presente, se quiser alguma vez apreciar-se.

Muitas pessoas adiam sua felicidade esperando por alguma meta futura se manifestar. As pessoas decidem que serão felizes quando "... eu conseguir um emprego melhor", "... quando eu encontrar o amor da minha vida", "... quando as crianças estiverem crescidas", "... quando eu me aposentar". Usamos estas desculpas, e outras tantas incontáveis, para nos permitir viver com menos prazer e felicidade do que merecemos.

Com frequência, após atingirmos uma meta, imediatamente criamos outra. Assim nos colocamos num perpétuo estado de espera até que nossas vidas valham nosso prazer, no lugar de simplesmente aproveitar a vida que temos neste exato instante. Obviamente é vital continuarmos nosso empenho para melhorar nossas vidas, mas você também precisa ser capaz de desfrutar o que tem agora enquanto está criando um futuro melhor.

A forma para fazer isto é compreender que este momento presente é tudo que você sempre irá experimentar. Passado e futuro são abstrações da nossa mente. A única experiência real é a deste momento. Neste momento está a sua habilidade para fazer mudanças em sua vida, incluindo a habilidade para simplesmente aproveitar o quem tem agora. Se não puder ser feliz agora, quando será?

Felizmente, existe um método simples para aproveitar este momento, e a chave é a atenção. Coloque toda a sua atenção no que está experimentando exatamente agora. Foque sua atenção em seus sentidos e sinta a natureza sensual da realidade física. Olhe ao redor e realmente queira ver o mundo. Fique em silêncio e ouça os sons entrando em seu cérebro.

Tornando-se ciente de onde está agora, seu cérebro irá mudar para um estado mais relaxado e contemplativo, e a alegria irá naturalmente tomando o lugar da ansiedade que surge de dirigir sua atenção para o passado ou para o futuro. Quando você se torna consciente do seu eterno agora no qual você existe, então pode começar a sentir o poder que está à sua disposição a cada instante. E este poder pode ser utilizado para trabalhar na direção das suas metas.

Pare por 5 minutos agora para sentir a verdade nestas palavras:

ESTOU COMPLETAMENTE CIENTE DO MOMENTO PRESENTE. TODOS OS MEUS SENTIDOS ESTÃO ABERTOS PARA ESTE MOMENTO, E EU SINTO O PODER DO ETERNO AGORA FLUINDO ATRAVÉS DA MINHA VIDA.

PARTA PARA A AÇÃO: Focalize a atenção neste momento, e imagine que todas as suas metas financeiras foram atingidas. Como se sentiria se isto fosse verdade agora. Sinta estas emoções. Por 5 minutos, sinta o mais intensamente que puder a independência financeira que é sua agora, e exponha-se ao que estas emoções trazem para você. Usufrua deste processo. Quaisquer que sejam as emoções que pensa que sentiria se suas metas financeiras houvessem sido alcançadas, sinta-as AGORA!

CITAÇÃO DO DIA: “A casa do tesouro das infinitas riquezas está em seu interior. Aprendendo as leis da mente poderá extrair do tesouro infinito em seu interior tudo que precisar para viver gloriosa, feliz e abundantemente.”--Joseph Murphy

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