quinta-feira, 25 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: 5 Chás para o Ciclo Menstrual.

HERBANÁRIO DO DIA:  5 Chás para o Ciclo Menstrual.

Hoje vou passar dicas valiosas que podem te ajudar muito e ajudar quem precisa quando se trata de Ciclo Menstrual.
Os chás são: Canela, Uxi Amarelo, Tanchagem, Amora e Boldo do Chile.

CHÁ DE CANELA: excelente para o período, já que ajuda na contração e desprendimento do endométrio. Alivia a cólica, inchaço, retenção de líquidos e aumenta a temperatura corpórea. O que é muito bom. Há casos que a mulher sente a libido aumentar também, que é maravilhoso.

CHÁ DE UXI AMARELO: talvez poucas pessoas conheçam este chá, mas ele é um excelente diurético e ajuda e limpar o açúcar e sal do sangue. Que são os causadores dos incômodos tão falados no período. Por não ter um gosto muito bom, muitas mulheres evitam ele, mas recomendo que tomem, pois ele ajuda emagrecer também.

CHÁ DE TANCHAGEM: é o chazinho do amor, porque é isso que ele é - um amor de chazinho e que não PODE faltar na cozinha de nenhuma mulher. Ele com muito amor e carinho coloca os hormônios em ordem, limpa tudo por dentro e nos deixa novinhas em folha. Pode tomar todo dia, caso tenha ovário policistico.

CHÁ DE AMORA: outro chá que é um amorzinho e que ajuda a colocar nosso ciclo lunar em ordem. Chá de amora faz com que nosso organismo reconheça que é hora de Lunar! Ah, e ele é excelente pro fígado também.

CHÁ DE BOLDO: o chá que é o terror das inimigas, mas que é um verdadeiro aliado pra saúde feminina e mais de 80% das mulheres fogem desse chá. E eu explico por que.
O chá de boldo age diretamente no fígado, ele provoca uma revolução lá dentro e sabe o que é melhor? Faz com que a menstruação venha menos agressiva, vamos assim dizer, pois o boldo literalmente acalma o fígado. O fígado é responsável pelas filtragens de nossas emoções e ao longo do mês, se não filtramos bem as situações: teremos cólicas, náuseas, inchaços e -> irritabilidade. Sim. Isso mesmo.
Então: chazinho de boldo pra ontem, querida!

Espero ter te ajudado e trazido informações que agreguem valor pra você.
Se gostou, compartilha pra quem ama...

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

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quarta-feira, 24 de maio de 2017

LUA NOVA EM GÊMEOS: Recalibrando a alma.

LUA NOVA EM GÊMEOS: Recalibrando a alma.

*Lua fora de curso das 16:09 do dia 24 até às 9:16 da manhã no dia 25, no horário de Brasília*

Hoje é um dia mais que perfeito para ficarmos em silêncio e contemplando a Divina essência de nossa Alma. Com a Lua fora de curso, podemos tirar esse momento para meditar, fazer yoga, ouvir um mantra, fazee jejum e colocar os pensamentos, sentimentos e emoções em ordem.
Mas nada de muito esforço ou que exija muito de ti.

Vá com calma e recalibre teu coração com vibrações de luz, paz e amor para que mais e mais transformação venha até você. Essa é a chave.

Com muito amor e carinho recomendo que hoje você olhe pra sua vida como se fosse uma tela gigante daqueles cinemas externos que tem nos EUA. Estacione teus pensamentos nessa energia e veja tua vida passar lentamente por essa tela. Lembre das coisas que você fazia e falava quando tinha 5 anos, 10 anos... veja as coisas que você conquistou aos 15 e 20 anos. Olhe o quanto você mudou, cresceu, se aprimorou como Ser humano e se alegre com isso!
Não sinta vergonha ou receio de ver essas cenas. Você participou disso tudo e não tem coisa mais incrível que isso!

No palco da Vida, você protagoniza as melhores versões de você. Agradeça por isso. Veja o quanto isso é significativo para sua Jornada...

AFIRMAÇÃO POSITIVA PARA O DIA: " Me alegro ao me contemplar e me ver de forma tão incrível, única e especial. Aos poucos vou me colocando em ordem e vou praticando a Lei do Amor que habita em meu coração aos que estão à minha volta."

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

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terça-feira, 23 de maio de 2017

LUA NEGRA EM TOURO: Programe-se

LUA NEGRA EM TOURO: Programe-se

Pouco antes das 10h da manhã no,horário de Brasília, a Lua chegou em Touro para nos ajudar num ponto muito valioso em nossas vidas: como nos programarmos.
Mas não só isso!

Como podemos nos programar e deixar o dia, semana e mês alinhados e sintonizados com o que tanto queremos? O que podemos fazer para colocar nosso dia em dia, e assim, deixar nossa vida mais #highstakes e com mais #action?

A Lua Negra é vista por muitos como alto temeroso ou que se deva ter "medo" ou cautelas extras, sendo que esse período que dura em média 3 dias, é para nos mostrar que precisamos de silêncio, ouvir nosso coração e deixar a Luz fluir em nossa vida.
Tire esses dias para ficar mais na 'caverna' e se afaste de algumas coisas,  pessoas e situações. Tome um tempo para você se resguardar, se ouvir, se aceitar... E por estar em Touro, temos essa parceria linda de amor e luz para nos acolhermos e cicatrizarmos nossa alma. #aproveite

AFIRMAÇÃO POSITIVA PARA O DIA: "Tomo conta de mim com muito carinho e aos poucos me programo para que meus dias sejam mais elevados, prósperos e saudáveis!"

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

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sexta-feira, 19 de maio de 2017

QUARTO MINGUANTE EM PEIXES: "Cresça, independente do que te aconteça"

QUARTO MINGUANTE EM PEIXES: "Cresça, independente do que te aconteça"

Hoje é um dia fabuloso pra crescer e colocar a positividade em alta.
Não que nos outros dias você não precise ou nao tenha que fazer isso...

Temos que buscar o crescimento e a positividade sempre!

A mensagem da Lua de hoje é bem interessante e nos auxilia a nos sintonizamos nesse Bem Maior que é viver na mais alta performance.

Peixes é o signo da água, portanto, temos algumas emoções para expressarmos, que podem ir desde do perdão e do reconhecimento, como da alegria e contentamento.

Aproveite o dia hoje e amanhã para celebrar as pequenas coisas da vida e colocar em ordem alguns porens que você sabe quais são e que tem ficado guardadinho aí há tempos.
Não tenha medo. Vamos!

Te garanto que você não está sozinho nessa jornada e que podemos juntos crescer nessa jornada.
Deixe a Lua Minguante limpar suas emoções e Peixes filtrar as coisas que não te servem mais...

AFIRMAÇÃO POSITIVA PARA O DIA: "reconheço que estou no meu poder máximo de celebração, cura e transformação."

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

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terça-feira, 16 de maio de 2017

LUA MINGUANTE EM AQUÁRIO: Dando uma repaginada na alma.

LUA MINGUANTE EM AQUÁRIO: 
Dando uma repaginada na alma.


Silenciosamente a Lua míngua e nos orienta que o momento agora é de dar uma repaginada na alma! 

Como fazer isso?


Pra hoje, temos a importante missão de fazermos uma auto faxina nos pensamentos, sentimentos e emoções de forma que as coisas à nossa volta fiquem mais claras, compassivas e cheias de energia, compreensão e positividade.

Com redução de mais de 30% de sua fase, agora ela chega em Aquário com voz de alerta para nos conduzir à essa chama interna de transformação e cura.

O que você quer mudar em sua vida? Quais coisas você vem adiando e deixando pra depois com "medo" que dê certo? O que você pode fazer por você hoje pra dar essa repaginada? Por onde você quer começar? O que você pode fazer?
Aquário é um signo muito disposto a fazer algo e revolucionar as coisas à nossa volta. Pertencente ao elemento ar, podemos usar essa energia para dar um up em nossa mente e aquele boost tão almejado.

Não é dificil. Mas você tem que se propor a essa mudança e transformação. Aproveite a lua minguante em aquário e mergulhe nessa jornada de detox e limpeza da alma para que sua vida flua para melhor.

Afirmação positiva para o dia: "Com muita garra e disposição, me acolho e coloco a mão na massa para fazer acontecer  minha vida às melhores coisas!"

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística 
° Fundadora do Paganus Aeternus °


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segunda-feira, 15 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: Chá de Baunilha - Chá do Sagrado Feminino.

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HERBANÁRIO DO DIA: Chá de Baunilha - Chá do Sagrado Feminino.

Muitos apreciam este maravilhoso aroma...também, não é pra menos. 
Poucos sabem que a baunilha pode ser um excelente chá preto e que possui inúmeros benefícios! Que são:


- afrodisíaco 
- alivia cólica 
- diminui o estresse
- tônico celular
- rejuvenescedor
- purifica os pulmões 
- auxilia em sintomas de enjôo, tosse e alergia.
- cicatrizante


É um chá muito querido, como vocês podem ver. Mas não é só isso. Fazer um chá é um verdadeiro rito de amor para com o nosso ventre.
Mulheres que não têm o hábito de tomar chá, recomendo fortemente que insiram este hábito em suas rotinas, juntamente com o chá de baunilha.

Aqueça 500ml de água e coloque um pouquinho da baunilha na água aquecida, tampe e deixe atingir a temperatura indicada pra você tomar. Não precisa adoçar. Ele já tem a doçura indicada para o nosso organismo.

Prepare ele quando estiver no período pré menstrual e tone antes de dormir. Assim, o corpo ficará aquecido e terá uma boa noite de sono.

Mas por que a Baunilha em chá tem ligação com o Sagrado feminino? Pelo simples fato dela: ter conexão com o divino, por ser de uma flor yin, por ter o elemento terra e fogo que auxiliam na cura do ventre e por ter um aroma doce, que segundo a Ayurveda, é excelente para sintonia de nossas emoções e lidar melhor com a nossa criança interior. Usar a baunilha em vivências do Sagrado é muito indicado.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística 
° Fundadora do Paganus Aeternus °


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domingo, 14 de maio de 2017

LUA MINGUANTE EM CAPRICÓRNIO: ''Sat Narayan Wahe Guru''

LUA MINGUANTE EM CAPRICÓRNIO: 

"Sat Narayan Wahe Guru"

Continuação: "Hare Narayan Sat Nam".
A Lua míngua suavemente esta noite e com sua chegada em capricórnio, podemos ver com mais clareza as nossas emoções através de uma profunda reflexão da alma.
O signo de Capricórnio pertence ao elemento Terra e com isso, podemos celebrar nossa energia sagrada com o mantra que é título da nossa conversa hoje.

Quem não está acostumado com mantras ou não conhece muito sobre, não tem importância. Só não deixe de meditar. Com o tempo a prática de meditação + mantras serão poderosos em tua vida.
O Mantra de hoje fala sobre a conexão com o Divino e esse reconhecimento com a ligação cósmica.

Mas não é só isso. O Mantra fala para confiarmos no plano espiritual/divino... pois tudo ocorre no tempo certo, da forma certa e da melhor forma possível. 
E quando reconhecemos isso, temos a grande cena da vida que é contemplar a totalidade em nisso coração.

O amor hoje te convida para uma pequena reflexão e seja sincera com você mesma: "O que posso melhorar hoje na minha vida?"
Deixe que a Lua Minguante te purifique e leve junto com a Terra, a possibilidade de cura e transformação.
Você PODE realizar isso. Comece hoje mesmo. Deixe a energia Sagrada curar você.
Com muito amor, carinho e gratidão,
E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística 
° Fundadora do Paganus Aeternus °

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sábado, 13 de maio de 2017

Caderno da Gratidão

CADERNO DA GRATIDÃO


Compre um caderno pequeno para anotar a Gratidão diária. Escolha de 3 a 5 coisas pela qual és grato e anote. Se não tiver o hábito e surgir dificuldade em fazer, comece com 1 Gratidão ao dia. 

Ao final de 30 dias, você terá anotado trinta gratidões diferentes. 

Com o tempo, é normal aumentar o número de Gratidão por dia. Não relute ou se prenda a quantidade... o importante é agradecer constantemente.

Qual o motivo da Gratidão? Por que ela é importante e se fala tanto nisso nos últimos tempos? 

Assim como o ato de julgar, difamar, xingar, ofender e humilhar se expandem e alcançam distâncias imensas, o ato de amar, agradecer, acolher e perdoar tem poder ainda maior e alcança níveis celestiais. Afinal, essa é a nossa energia original...

O ato de agradecer é tão importante quanto tomar banho, escovar dente, dormir e trabalhar. Pra uns podem soar como algo místico ou algo de pessoas 'zen'. Mas não... a gratidão está fortemente ligada ao sucesso, prosperidade, saúde, harmonia e paz. Então: se tem algo na sua vida que não está em ordem, comece a agradecer por pequenas coisas.
Sua vibração mudará e você verá o quanto é importante agradecer, mas não só isso, sentir-se grato também.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística.

sexta-feira, 12 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: ''Hora do Chá!'' - parte VII - por Christine Marote


HERBANÁRIO DO DIA: ''Hora do Chá!'' - parte VII - por Christine Marote

::História e lenda::

A história dos chás chineses começou a ser contada próximo do ano 350 dC, devido aos esforços de Lu Yu (陸羽) que buscou informações e escreveu o livro – ‘O clássico do chá’, tradução literal de “The Classic of Tea” (茶 經), que incluiu informações sobre o cultivo, o processamento, e os usos do chá.

Mas a primeira xícara de chá parece ter surgido a partir de um acidente, há milhares de anos: reza a lenda que, em 2737 aC, houve um imperador chinês chamado Shen Nung-(神農) que colocou um pouco de água para ferver com intenção de purificar, limpar a mesma. Mas algumas folhas de um arbusto próximo caíram dentro do pote e o imperador não percebeu, tampando o mesmo para esperar a ebulição. Pouco depois, ele sentiu o aroma vindo do pote, ficou curioso e provou. Desde então o costume do chá começou a ser difundido na China. É a lenda…

Mas além dos chás básicos e que podem ser realmente chamados de chá, existem uma variedade de ervas e flores que no procedimento de infusão, proporcionam inúmeros beneficios à saúde. Entre eles o de gengibre – 姜 Jiāng, camélia – 茶花 Cháhuā e camomila –黄春菊 Huáng chūnjú.

Você gosta de chá? Qual seu preferido? Conte para nós!

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
°Fundadora do Paganus Aeternus°

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*Fonte: China na minha Vida.

quinta-feira, 11 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: ''Hora do Chá!'' - parte VI - por Christine Marote..

HERBANÁRIO DO DIA: ''Hora do Chá!'' - parte VI
por Christine Marote

Todos sabemos que a China é a terra do chá (茶 – cha) – e é a única palavra em mandarim muito parecida com o português.


Curiosidades: A etimologia da palavra – Mas isso se explica pela história (como sempre). As missões comerciais a Macau (colônia portuguesa na China), precisavam de um nome para esse produto e simplesmente repetiram a forma como escutavam os chineses falarem a palavra. Portugal foi um dos principais comerciantes de chá com a China. E vale lembrar que na região sul da China, incluindo Macau e Hong Kong, eles usam o cantonês.

Já a palavra em inglês ‘tea’ para chá, vem do mandarim também, mas como na China há muitos dialetos, a região onde o chá era comercializado com os ingleses – Fujian, sudeste da China, o som da palavra usada era algo como /te’/. O interessante é que outros idiomas também foram influenciados por essa pronúncia, como o ‘té’ espanhol, o ‘thé’ francês, o ‘tè’ italiano, e o ‘tee’ alemão.

Como preparar seu chá – para quem não sabe, os chás precisam ser lavados. Sim, não é bom tomar a erva ou flores secas, sem antes fazer o procedimento de lavagem.

Como lavar o chá? Simplesmente colocando água quente sobre ele, agite o pote uma ou duas vezes, em seguida, despeje a água fora. Em seguida, coloque outra porção de água quente para fazer o seu chá de fato. Por conta disso, as bandejas tradicionais de chá, possuem uma outra bandeja em baixo da madeira (quase como uma assadeira) para que se possam jogar a água por cima dos copinhos e despejar ali mesmo. Isso também ajuda a deixar os copos aquecidos para receber o chá.

Se as ervas usadas forem de boa qualidade, pode-se colocar aguá por umas 3 ou 4 vezes no mesmo chá. Aqui isso é muito comum, quando se compra um bule ou um copo de chá, enquanto se estiver no local, as pessoas vão repondo a água. Outro costume aqui na China, são os ‘copos’ para chá com tampa e, muitos, com a peneira acoplada. As pessoas saem pela manhã com seu copo e vão enchendo de água durante o dia. Quase todos os locais públicos, como estações de metro, shoppings, possuem bebedouros com água quente.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
°Fundadora do Paganus Aeternus°

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*Fonte: China na minha vida.

quarta-feira, 10 de maio de 2017

LUA CHEIA EM ESCORPIÃO: " Segue o fluxo"

LUA CHEIA EM ESCORPIÃO: 
"Segue o fluxo"


Com muito amor e carinho, a Lua chegou no seu ápice por volta das 18:45 no horário de Brasília e com as energias ainda mais transbordantes em nosso coração!

Bom, hoje temos muita coisa pra falar aqui: Bênção do útero, wesak e essa Lua linda lá fora.

BÊNÇÃO DO ÚTERO - trabalho muito lindo e cheio de amor canalizado pela Miranda Gray. A Bênção do Útero ocorre 5x ao ano nas datas específicas de Lua cheia. 
Pra hoje, temos o tema "Reconexão com as matriarcais". E por estar em Escorpião a energia se volta para perdoarmos nossas, mães, avós, tias, irmãs e a Mãe Natureza. 
Tudo que engloba o Sagrado feminino-Terra-Lua e Mãe está potencializado hoje.


WESAK: festival anual com as bênçãos e luz de Buda, marcando a data de sua Iluminação. O evento ocorre mais na Indonésia, mas se popularizou em outros países.
A Lua Cheia de hoje nos ensina ainda mais sobre isso: seguir o fluxo de luz da vida e não relutar diante uma adversidade. 

Isso não significa que temos que ficar parados em letargia emocional e espiritual, deixar a vida passar. As energias de hoje nos ensinam que temos que ver a vida mais harmoniosa, com mais paz, gratidão, carinho e ainda: matrística.

Sim. A energia matrística ela não é somente masculina ou somente feminina. É a união e harmonia das duas polaridades. Tao (caminho).

Um caminho do meio, harmonioso, sem julgamento, tolhimento e vitimismos. A mensagem pra hoje é pra seguirmos o fluxo da vida sem pesar a consciência no "pode" e no "não pode".
Em essência podemos tudo, mas temos autonomia em dizer: "Eu não quero mais isso na minha vida.", "Eu não tenho que temer a nada.", "Eu tenho alegria e meu coração.", "Eu posso ser e fazer alguém feliz."

Se você quiser acender uma vela rosa ou amarela, será muito gratificante, e um incenso de sândalo são bem vindos também. 

Mas não se preocupem muito com o cerimonial. A melhor e maior celebração que pode e está ocorrendo agora é em teu coração.


Pouse teus sentimentos e emoções em vibrações de amor e luz. Deixe que a Energia Divina cuide de você e veja sua vida tomando um novo rumo de sabedoria e ascensão.

Cante, Celebre, Dance, Medite e Transmute. Hoje é o seu dia!

AFIRMAÇÃO POSITIVA PARA O DIA: "Sigo o fluxo de vida sem hesitar e me vejo cada mais mais forte, confiante e numa sintonia incrível de amor e luz para ajudar meus semelhantes"

Com muito amor, carinho e gratidão,


E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística 
° Fundadora do Paganus Aeternus °


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terça-feira, 9 de maio de 2017

LUA CHEIA EM ESCORPIÃO: ''Na nana nana na''

LUA CHEIA EM ESCORPIÃO: "Na nana nana na"

Quem lembra da canção: "Eta vidinha da boa... e ela me chama"(...)"Lua cheia... fica doida
Lua cheia... vamos namorar(...)"


Essa canção que marcou época me veio muito forte hoje pra fazer a postagem de hoje... mesmo a letra narrando uma situação que parece mais coisa de Libra, a Lua hoje é de Escorpião mesmo!!! Eita.

Hoje a Lua já está em Escorpião, mas só amanhã que será o ápice com 100% de sua beleza no céu para nos encantar e fascinar com muito amor e carinho.

Escorpião é um signo tido por muitos como traiçoeiro, vingativo e manipulador. Bom, não é pra menos né.  Mas olhando o lado bom disso, temos um signo do Elemento Água que pode nos ajudar a desentupir emoções passadas que ficaram por aí ao léu. 

Aliás, a Lua de hoje beneficia e muito as pessoas deste signo e quem tem escorpião no mapa.
Dica: dia de perdoar, se desprender e ver a vida de forma menos ressentida.
Pra hoje, pré Lua Cheia, podemos celebrar e já nos preparar para um Grande dia que vem por aí! Escorpião está pronto para te conduzir a uma jornada de alma que mesmo você diga: " Não vou conseguir, vai ser doloroso". #tente


Saiba: o não já temos! Que tal se desafiar para ter o Sim?

A Lua de hoje te pergunta: "O que você está teimando neste momento?", "O que você reluta e ressente, tem te feito bem?", "O que você tem ganhado ou progredido agindo assim?"


Bom, vocês puderam ver que a Lua Cheia em Escorpião não está brincadeira.#aproveite

Não deixe para outro dia, outra hora.


Você só tem o agora. #desfrute.

A mensagem de hoje continua amanhã com mais dicas de como montar um Rito e meditação com essa energia poderosa e, claro, vou passar as dicas também da Bênção do Útero que será amanhã o dia todo...

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
°Fundadora do Paganus Aeternus°


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domingo, 7 de maio de 2017

LUA GIBOSA CRESCENTE EM LIBRA: Carinho e dedicação de corpo e alma.

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LUA GIBOSA CRESCENTE EM LIBRA:
Carinho e dedicação de corpo e alma.

Ontem, por volta das 15:21 no horário de Brasília, a Lua Crescente chegou em Libra e com quase 80% de sua fase, temos uma mensagem muito linda pra hoje...
Pertencente ao elemento Ar, Libra nos orienta com muito amor sobre os equilíbrios da vida e como podemos fazer desse hábito a melhor rotina de nossas vidas!

As Luas Crescentes possuem uma energia tímida e muito querida, que cresce em nossos corações com o passar dos dias até ficar Cheia... e por estar no signo de Libra, temos a doçura e encanto da Lua a nos falar: ''Dedique-se de corpo e alma, mas com carinho...''

A Lua nos pergunta: ''Como usar e fazer do carinho a nosso favor?'', ''O que ganhamos nos dedicando à algo ou alguém?'', ''Como ter afeto e ser efetuosos nos traz paz e cura?''

A Lua em Libra de hoje fala como podemos dar carinho a nós mesmos. Basicamente é isso. E você, tem se tratado de forma carinhosa ou só quando convém?
Criar este hábito saudável de sermos afetuosos com nossas ações, pensamentos e sentimentos, cria um laço poderoso com a resiliência, poder pessoal e também com a inteligência emocional.
Um simples gesto diário tem uma forma incrível de transformar uma vida! E o melhor: transformar a vida de outas pessoas também. Afinal, quem gosta de receber um bom atendimento, carinho, atenção e afeto? Acho que todo mundo, né? <3

E é por isso que a Lua de hoje está fortemente te passando esta mensagem: Ame-se, cuide de você, deixe que o amor e carinho te envolva, te acolha e te proteja para que você se sinta em plenitude, cheio de cura e paz...

Se preferir, use cristais em tons de rosa, branco, lilás ou azul claro para meditação, limpeza energética, proteção ou auxílio nessa jornada de auto conhecimento. Recomento também lavanda, alecrim e camomila, além de indicar óleos como verbena e mirra para momentos de aromaterapia.

AFIRMAÇÃO POSITIVA PARA O DIA: ''Com muito amor e carinho, eu me acolho e me envolvo de plena luz e amor para que meus pensamentos, sentimentos e emoções sejam curados das situações passadas. Hoje eu tiro o dia pra mim, para eu me curar e ver o quanto a vida é e pode ser linda, positiva e saudável...''

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz – Terapeuta Holística
°Fundadora do Paganus Aeternus°

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sábado, 6 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: ''Hora do Chá!'' - parte V

HERBANÁRIO DO DIA: 
''Hora do Chá!'' - parte V

Com muito amor e carinho preparei esta postagem para mamães que querem auxiliarem seus pimpolhos com algum chazinho. A dica de hoje serão os seguintes chás: Chá de Camomila, Chá de Cidreira, Chá de Erva Doce e Chá de Alecrim.

CHÁ DE CAMOMILA: sim, pode parecer clichê ou algo só para preencher o tempo aqui, mas não... não é isso. Chá de camomila é um santo remédio sim, não somente para crianças, mas para adultos também. Um excelente calmante, o chá de camomila pode ser tomado em pequenas doses para auxiliar no sono ou acalmar depois de uma situação estressante, por exemplo. Mães que querem dar chás para bebês, recomendo este. Mas tem que fazer bem fraquinho e deixar bem morninho. Caso a mãe queira, pode colocar um sachê de camomila no travesseirinho para que a criança ou bebê tenha sono tranquilo. Para saber mais, fiz uma postagem com muito amor sobre este chazinho maravilhoso.

CHÁ DE CIDREIRA: outro chá maravilhoso que ajuda acalmar e colocar as energias em dia. Chá de cidreira por ter notas doces, deixa o sistema nervoso mais relaxado e auxilia muito para a noite. Recomendo o uso diário deste chá, pois é muito benéfico para o sono, digestão, alivia a cólica intestinal e diminui o inchaço, retenção de líquido e gases.

CHÁ DE ERVA DOCE: Ele é conhecido por ajudar a acalmar os ânimos, assim como a camomila. Mas o Chá de Erva-Doce tem diversas outras utilidades. Por exemplo: diminuir gases, retenção de líquidos, cólicas e problemas no estômago como a cidreira. O diferencial deste chá é o sabor ainda mais doce que ele tem, o que auxilia muito na questão de relaxamento do sistema nervoso. Gosto de indicar este chá para mães que tiveram uma gestação com muita ingestão de açúcar e o bebê ou criança sofrem os efeitos disso. E indico para crianças que são muito agitadas, pois tem uma dieta rica em doces, processados, frituras e embutidos. O cheirinho doce do chá já ajuda a acalmar por si só e tomando aos poucos ele, ajuda o organismo a limpar essas toxinas de forma suave.

CHÁ DE ALECRIM: este chá eu recomendo para crianças que tem bastante tosse ou resfriado nesse período do ano e deixam os pais loucos atrás de remédio e exames. Ele é um excelente expectorante e de forma suave, limpa o pulmão, garganta, sangue, ajuda na imunidade e deixa a febre regulada.

Esses chás que eu indiquei podem ser consumidos diariamente, mas em pequenas doses e preparado com menos erva do que é preparado para um adulto. Se a criança relutar em tomar o chá, deixe que ela inale pelo menos ou deixe a xícara perto dela no quarto para que o vapor faça o trabalho. Nesse caso, pode deixar o chá bem quente para o vapor fazer efeito.
Tenho outras dicas de chás para crianças, mas por hoje vou deixar esses 4 que são ótimos para um alívio imediato das dores, agitações e inflamações na criança ou no bebê.

Lembrando que, não deixe de levar a criança ao pediatra para uma avaliação mais completa sobre o caso dela. Mesmo eu sendo contra vacinas e remédios em crianças e adultos, não posso deixar de citar esse fator importante... chás ajudar SIM, mas uma avaliação médica sobre o caso e quadro clínico do bebê e da criança é muito importante...
Mesmo tendo algumas falhas na medicina ocidental.

Espero ter ajudado vocês e não deixem de ter esses chazinhos no armário em caso de algum sintoma. Adultos podem tomar também estes chás e recomendo 500ml pra 1 colher de sopa em água quente. Pra crianças, pode fazer 200ml em uma colher de chá.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz – Terapeuta Holística
°Fundadora do Paganus Aeternus°


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sexta-feira, 5 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: ''Hora do Chá!'' - parte IV

HERBANÁRIO DO DIA:
 ''Hora do Chá!'' - parte IV

Hoje vou falar de alguns chás que são excelentes para emagrecer e para saúde feminina. 
Nas postagens passadas, dei dicas de como preparar um bom chá e algumas curiosidades sobre os chás em alguns países. Agora, vamos para a parte mais profunda dessa série de Herbanários do Dia: A ''Hora do Chá!''.

Vou citar 3 chás hoje que toda mulher deve ter em casa. Ele é ideal para qualquer Dosha¹ e isso já facilita muito. Os chás são: Chá de cravo com canela, Chá de cavalinha e Chá de Tanchagem.

CHÁ DE CRAVO COM CANELA: ano passado eu fiz uma postagem para cada um desses chás e teve uma boa repercussão. Hoje, vou citar brevemente sobre esses 2 ingredientes, só que de forma conjunta. O chá de cravo e canela é excelente para: emagrecer, limpar o sangue de toxinas, abaixa a glicemia, é cicatrizante, alivia a cólica menstrual, auxilia a menstruação vir, limpa as vias respiratórias e o melhor: limpa a oleosidade da pele e as manchas causadas pela acne ou problema hormonal... já que ele reduz a glicemia, ele deixa a tireoide trabalhar em paz e a pele fica mais limpinha.
Indico tomar esse chá 1x na semana. Pode fazer 500ml do chá e tomar ele quente. Se estiver em dia quente, tomar ele gelado. - que ao meu ver fica maravilho em vitamina até.

CHÁ DE CAVALINHA: esse chá eu ainda não fiz postagem sobre ele, mas está na lista para eu poder falar com mais detalhes dele. Muita gente não conhece. Ele é o queridinho das fitness e com muito amor recomendo que mais e mais mulheres tenham este chazinho em casa! Ele não tem um gosto bom ao meu ver, mas não é amargo. Sabe com o que ele se parece? Com gosto de água de macarrão... rsrsrrsrs Pode parecer brincadeira da minha parte, mas é assim que eu me sinto quando tomo ele, mas ele não é ruim, mas tem um leve gosto salgado... 
Ele é EXCELENTE para os ossos! Meninas vegans como eu p-r-e-c-i-s-a-m ter este chá no potinho do armário! Ele ajuda e MUITO a emagrecer, pois acelera o metabolismo adoidado. Eu quando tomo esse chá, posso ter acabado de almoçar, e a barriga fica roncando. Esse chá é ideal para quem faz caminhada, treina algo na academia ou faz arte marcial. Mulheres que querem emagrecer podem tomar este chá 3x na semana e claro: fechar a boca também...
Não adianta tomar o chá e depois comer 3 pães e bolo, torta, pizza...
Como eu havia citado, ele é bom para os ossos, e para a cartilagem também, pois é rico em magnésio, potássio, cálcio... não somente para os ossos, como ajuda a emagrecer de fato, excelente para limpar as toxinas do organismo, é diurético e ajuda na manutenção da saúde do fígado.

CHÁ DE TANCHAGEM: esse chá eu também não fiz postagem dele, ainda, mas vou citar rapidinho sobre ele aqui. Esse chá eu ouvia falar desde um bom tempo, mas nunca parei para procurar e comprar. E quando encontrei e comecei tomar, foi amor à primeira vista! Ele lembra uma hortelã só que muito suave... mas tem notas refrescantes pro chá. 
Ele não ajuda a emagrecer muito como o chá de cavalinha que tem fator monstro nesse quesito, mas ele deve ser obrigatório na sua cozinha pelo simples fato que ele CURA  e limpa o ovário, útero e tiroide. Ou seja: mulheres que tem ovário policístico, hirsutismo, endometriose, mioma, cólica e até mesmo infertilidade: TOMEM diariamente este chá! Eu não peço, eu imploro!!!
Por que eu falo isso? Porque eu tinha justamente esses sintomas e me curei com esse chá. Claro, tirei o açúcar da dieta, tirei o glúten do cardápio e dei adeus aquelas friturinhas de final de semana na casa de parentes e amigos... além de calibrar o sódio. O chá sozinho não faz milagres, mas a Mãe Natureza é mais do que sábia e deixou este chá para nós mulheres podermos limpar o nosso ventre e regular os nossos hormônios e ficarmos alinhadas com o amor divino. 
Por ter esse fator forte de regulagem hormonal, mulheres com hipotiroidismo, emagrecem, pois ele limpa as toxinas do sangue e deixam o nosso sagrado feminino em dia.

Bom, essas foram as dicas, dei uma resumida sobre os chás e eu uso direto aqui durante a semana para a manutenção da minha dieta e rotina alimentar. Uma dica: tomem os chás na seguinte ordem – segunda, quarta e sexta: chá de cavalinha/ terça, quinta e domingo: chá de tanchagem/ e aos sábados: chá de canela com cravo.

Espero ter ajudado vocês e amanhã vou fazer uma nova postagem sobre chás, mas com indicação para crianças e adolescentes. 
Se ficou alguma dúvida ou quiser indicar algum chá diferente, pode enviar mensagem que prontamente responderei.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz – Terapeuta Holística.
°Fundadora do Paganus Aeternus°

DIREITOS RESERVADOS.

quinta-feira, 4 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: "Hora do Chá!" - parte III

HERBANÁRIO DO DIA: 
"Hora do Chá!" - parte III


Dicas de chás para todas as horas
De manhã: escolha um chá energético para começar bem o dia. Ex: chá verde, chá preto, chá mate, infusão de cascas de laranja e canela.

Depois do almoço: opte por uma erva digestiva. Ex: chá verde, hortelã, boldo, maçã, erva-cidreira, jasmim ou gengibre.

De tarde: escolha uma erva para espantar a preguiça e manter o ritmo. Ex: chá verde ou chá preto.

Depois do jantar: escolha ervas para ajudar na digestão e a relaxar, preparando para um sono gostoso. Ex: camomila, melissa, erva-cidreira, hortelã e erva-doce.


Como é chamado o chá no mundo
Holanda: Thee 
França: Thé 
Inglaterra e Hungria: Tea 
Polônia: Herbata 
Suécia: Te 
Turquia: Çay 
China e Japão : Cha 
Alemanha: Tee 
Itália: Te 
Brasil e Portugal: Chá 
Espanha: Te 
Rússia: Chai


Na próxima postagem vou falar de alguns chás e seus benefícios para a saúde feminina. Vou desmistificar alguns mitos sobre os chás e passar alguns alertas.

Amanhã tem a continuidade.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

DIREITOS RESERVADOS

quarta-feira, 3 de maio de 2017

QUARTO CRESCENTE EM LEÃO: Tudo posso naquilo que me agrega valor.

QUARTO CRESCENTE EM LEÃO: 
Tudo posso naquilo que me agrega valor.

A Lua continua a crescer e agora pousa no signo de Leão que com sua força e sabedoria, nos ensina a não temer o que está por vir.
O momento agora é de auto avaliação e de nos auto submeter ao que há de melhor no mundo: o crescimento pessoal.

A frase de impacto de hoje é na verdade uma afirmação positiva que temos que ter muito forte em nossas vidas: não temer à nada que nos agrega valor.

Um exemplo: vejo pessoas constantemente com medo e receio de prosperarem. Muitos acham que perderão a liberdade ou que não são merecedoras de tal forma. 
Outras, têm em mente que se tiverem um relacionamento ou tiverem filhos, não serão como antes. E por aí vai.


São medos, mais medos e receios... tudo em volta de uma mente reativa e fruto de situações do passado. 
Claro que eu não estou impondo que alguém tenha filhos ou ganhe milhões. Mas o intuito da postagem hoje é: "O que você realmente tem medo e receio não seria o que te agregaria valor e te daria a verdadeira lição espiritual e emocional em tua vida? O que você mais foge não seria o que te daria um valor à mais?"


Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística 
° Fundadora do Paganus Aeternus °


DIREITOS RESERVADOS

terça-feira, 2 de maio de 2017

HERBANÁRIO DO DIA: " Hora do chá!" - parte II

HERBANÁRIO DO DIA: " Hora do chá!" - parte II

Infusão em água quente - modo de preparo
· Separar a medida de 1 colher de sobremesa ou a quantidade prescrita ou indicada das ervas a serem  maceradas. Quando a planta estiver na forma de pó, colocar 1 colher (de chá) para cada litro de água.
· Colocar a água no recipiente de aquecimento e aquecer a água até a fervura e desligar o aquecimento.
· Adicionar imediatamente a(s) erva(s).
· Mexer suavemente e deixe descansar.
· Com o auxílio do coador ou da peneira, coar o infuso, passando-o para o recipiente que será utilizado.

Decocção - modo de preparo
· Separar a medida de 1 colher de sobremesa ou a quantidade prescrita ou indicada da erva a ser decocta. Quando a planta estiver na forma de pó, colocar 1 colher de chá para cada litro de água.
· Medir a quantidade desejada, prescrita ou indicada de água mineral ou filtrada. Geralmente utiliza-se a quantidade de 1 xícara de água.
· No recipiente de aquecimento (vidro, ágata ou porcelana), misturar a(s) erva(s) à água e mexer suavemente, com o auxílio de uma espátula.
· Quando atingir a ebulição (em torno de 100ºC), permanecer em fogo baixo, com o recipiente tampado, por 5 a 7 minutos.
· Desligar o aquecimento.
· Aguardar o resfriamento ou deixar resfriando até atingir a temperatura desejada.
· Com o auxílio do coador ou da peneira, coar o decocto, passando-o para o recipiente que será utilizado na administração da mesma.
· Caso seja necessário, o volume pode ser ajustado neste momento.

°•Cuidado! 10g de ervas secas não equivale a 10 g de ervas frescas! Ervas frescas, por apresentarem maior quantidade de água, têm menor quantidade de ativos e maior concentração de compostos tóxicos se comparadas às ervas secas. Assim, é preferível a utilização de ervas secas, por oferecerem menor risco de intoxicação e maior eficácia farmacológica, com uma dose reduzida•°

*continua no dia 4 de Maio*

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

DIREITOS RESERVADOS

segunda-feira, 1 de maio de 2017

MENSAGEM DO DIA: A Ancestralidade que te rege e que te guia.

MENSAGEM DO DIA: A Ancestralidade que te rege e que te guia.

Com muito amor e carinho, a Roda da Vida movimentou um pouco mais hoje  e pousa na celebração de nossos antepassados. Hoje o dia pede um minuto de silêncio para que possamos voltar os nossos pensamentos, sentimentos e emoções no que realmente importa: agradecer aos que já se foram por terem dado a oportunidade de continuar a linhagem de nossa história.

Se formos analisar bem, tudo está interligado. Não é somente os antepassados de nossa família que devemos honrar e prestar reverência, mas sim, à toda energia ancestral que a Mãe Natureza carrega em teu ventre terrestre.

Hoje é um dia de recolhimento, de reconhecimento, agradecimento e cura de nossa linhagem energética e espiritual com os ancestrais.
Mesmo que eles não estejam mais aqui no plano físico, mas a energia, força e sabedoria deles aqui estão diante de nossos olhos para que não nos esqueçamos nunca que a vinda deles aqui na Terra foi primordial.

Mas não se esqueça que você também faz parte dessa linha de ancestralidade. Nas próximas gerações a partir de você, será também a uma força sagrada para a tua familia, lar e humanidade, assim como as/ou mais gerações antes da nossa fizeram pela terra.

Os antepassados que habitam em você e em nós, saúdam os antepassados que habitam neles e na Humanidade.

Com muito amor, carinho e gratidão,

E.LaetittiaBraz - Terapeuta Holística
° Fundadora do Paganus Aeternus °

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